¿Halitosis? 0 pena 0 vergüenza.

¿Quieres conocer los remedios naturales más efectivos para acabar con la halitosis?

No tengas pena ni vergüenza, te contamos a continuación cuáles son.El nombre médico para el mal aliento es halitosis y es más frecuente de lo que crees, ya que afecta a la gran mayoría de la población, al menos en algún momento de la vida. El mal olor en la boca puede estar originado por diversas razones, aunque lo más común es por una falta de higiene en la cavidad bucal, lo que ayuda a la proliferación de las bacterias, lo que causa un proceso que genera un olor desagradable. 

Es realmente muy desagradable la halitosis, tanto para el que la padece como para los que están alrededor. Los afectados suelen tener mucha vergüenza o timidez de hablar con otras personas, porque se sienten sucios o culpables.

Remedios populares para el mal aliento:

  • Utiliza una pasta dental que contenga clorofila o come caramelos de menta para eliminar el olor feo de la
  • Un remedio natural para la halitosis consiste en comer antes del desayuno un melocotón amarillo.

Si el problema es debido a la gingivitis (encías inflamadas o sangrantes), es preciso hacer un enjuague bucal con una mezcla de dos cucharadas de salvia roja con medio litro de agua. Deja que hierva, reposa unos 20 minutos y luego cuela.

  • El perejil es un excelente remedio para la halitosis. Hierve dos tazas de agua con varias ramitas y dos clavos de olor enteros. Revuelve todo el tiempo. Filtra y utiliza como enjuague bucal dos veces por día.
  • Mezcla una cucharada de bicarbonato con media taza de agua y realiza un enjuague bucal por la mañana al levantarte y por la noche antes de acostarte.
  • Luego de comer mastica un clavo de olor, canela en rama o anís, excelentes para refrescar tu aliento.

Tips para evitar la halitosis:

  • Evita consumir cebolla, peperoni, queso, salame, café, dulces, vino y cerveza.
  • Lleva un cepillo dental contigo para lavarte los dientes después de comer estando en la oficina, por ejemplo.
  • Bebe bastante agua, para favorecer la secreción de saliva que combatan las bacterias nocivas.
  • Masca goma o chicle sin azúcar, que favorece la salivación.
  • Evita alimentos que sean muy secos o fibrosos y aumenta el consumo de ensaladas crudas.
  • No pases mucho tiempo sin ingerir ningún alimento. Por ejemplo, una zanahoria a media mañana es una buena opción.

 

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